木糖醇和蜂蜜哪个好 木糖醇和蜂蜜的区别

　　蜂蜜还是木糖醇?对于选择困难症来说，要想在二者之间做个选择还是非常困难的，实在是太纠结了啊。别怕，下面给你分析一下蜂蜜和木糖醇，让你不再纠结。

　　木糖醇原产于芬兰，是从橡树、甘蔗渣等植物原料中提取的一种**健康的甜味剂，是人类正常糖代谢的中间体，不受胰岛素的控制，给细胞提供方能量和营养，还不会影响血糖值。蜂蜜是由蜜蜂采集酿造而成的一个**滋补食品，中间不需要人工的参与，也不需要添加任何的化学添加剂。里面还有氨基酸、矿物质、多种微量元素以及活性酶，既能降血糖，还能滋养身体，增强身体素质。

       蜂蜜和木糖醇虽然都是热量比较低的甜味剂，但是从营养物质上来说蜂蜜含有180多种人体所需的营养成分，而木糖醇含有的物质则是远远不如的，二者相差的不是一点半点。只能说在某些方面木糖醇确实有优点，但非要在二者之间比个优劣，那只能说蜂蜜更胜一筹。

　　虽说蜂蜜更好，但是田野牧蜂提醒大家，这也**于**高活性成熟蜜，而那些劣质掺假蜜是不在这一行列的，那些蜂蜜多是糖浆和香精勾兑，含有的蔗糖含量多，不仅对身体没有益处，还有可能一时消化不了，形成脂肪堆积在体内。因此大家一定要选择经过检测合格的高活性成熟蜜。