感冒能喝蜂蜜水吗?蜂蜜缓解感冒吗?

　　感冒能喝蜂蜜水吗?蜂蜜缓解感冒吗?

　　很多人都有每天一杯蜂蜜水的习惯，感觉对身体有诸多好处。但是感冒之后蔫蔫的，一点精神没有，也想喝蜂蜜水缓解一下。那么感冒了可不可以喝蜂蜜水呢?

　　蜂蜜是一种营养丰富的滋补食品，但是因为蜜源植物的复杂多样，不同的蜜种侧重作用不同。在感冒方面效果比较显着的应该是枇杷蜜，枇杷蜜含有丰富的活性酶、维生素等物质，可以很好的滋养身体，缓解感冒。

　　感冒之后身体都比较虚弱，没有精神，这时候田野牧蜂提醒大家喝杯枇杷蜜水可以很好的缓解疲乏无力的情况。这源于枇杷蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖等营养物质，它们可以快速的被人体吸收，为人体提供所需的能量。

　　而且与感冒相伴而生的还有咳嗽，咳嗽虽然不是什么大问题，但是咳起来真要命。这时候喝一杯暖暖的枇杷蜜水，可以很好的滋润肺部，清除人们咽喉部位的致病菌，从而可以很好的缓解咳嗽。并且感冒中的人时常没有食欲，枇杷蜜中的活性酶可以促进肠胃蠕动，可以在一定程度上增加食欲。

　　只不过冲泡蜂蜜水的时候大家一定要注意好水温，因为枇杷蜜中含有丰富的活性物质，这些物质对温度比较敏感，遇到高温会失去活性，损失营养价值。因此较好用40度左右的温水冲泡，这样可以让身体更充分的吸收和利用这些营养物质。